Recetas Saludables
Salteado de vegetales con pollo y rollitos de calabacín con pollo.
Salteado de vegetales con pollo y rollitos de calabacín con pollo.
Este tiempo de cuarentena, sin duda, ha sido un periodo de grandes cambios, lo que ha implicado que los estudiantes tengan que sobrellevar su proceso académico y adaptativo conjuntamente. Los grandes momentos de crisis nos pueden poner en situaciones de difícil recuperación, pero gran cantidad de estos momentos, se convierten en oportunidades para el conocimiento como individuos y sociedades, además de ser un gran laboratorio para el desarrollo de competencias.
El Departamento de Bienestar Universitario invita a toda la comunidad externadista a disfrutar el próximo 13 de abril a las 5:00 p.m. la transmisión de Martes del Cuento, con nuestro invitado Carlos Cantor.
El Departamento de Bienestar Universitario invita a toda la comunidad Externadista a participar en las charlas de Promoción y Prevención de Salud del mes de abril.
Te invitamos a jugar y aprender con Marcianitos, un juego en el que tendrás que superar 5 preguntas relacionadas con una de las principales dificultades y preocupaciones de los estudiantes, la procrastinación. Atrévete a participar y aprenderás sobre este concepto, lleno de ideas y mitos que te ayudaremos a resolver.
¿Quisieras aprender técnicas que te permitan como estudiante manejar adecuadamente el estrés? Tu Bienestar te invita a participar en la charla “Maneja el estrés en la Universidad” el próximo jueves 18 de febrero a las 2:00 pm.
El Departamento de Bienestar universitario invita a todos nuestros estudiantes a participar del Taller “Hábitos de estudio”, el próximo viernes, 12 de febrero a las 4:00 pm.
Bienestar Universitario invita a la comunidad externadista a participar de los talleres semanales de Yoga y movimiento corporal y Práctica del mindfulness y meditación, con la profesora Netta Silviaana Varga.
El Departamento de Bienestar Universitario invita a todos los estudiantes a inscribirse y participar en la charla “Sumérgete en la vida universitaria” este viernes 5 de febrero a las 4:00 pm donde podrás responder tus dudas sobre ¿Cómo va ser la universidad? y ¿En qué y en quién me puedo apoyar?
El pasado 10 de diciembre, la Universidad realizó la ceremonia de reconocimiento a los participantes del ‘Proyecto Egipto Vivo 2020’, enalteciendo una de sus iniciativas: el voluntariado ‘Acompáñanos desde el Corazón’.
¡Ya están abiertas las inscripciones para participar en las clases de cultura y deporte! Un espacio para divertirse, aprender, aprovechar el tiempo libre y, para quien lo requiera, cumplir con las horas de Bienestar.
Una vez más y de manera virtual, el Departamento de Bienestar Universitario realizó la jornada de inducción para los nuevos estudiantes que inician su carrera en nuestra casa de estudios. En este espacio pudieron conocer y disfrutar de los servicios y actividades que se ofrecen en la Universidad, para su recreación, ocio y promoción de salud física y mental.
