¿Erradicar el estrés o aprender a gestionarlo?
¿Quisieras aprender técnicas que te permitan como estudiante manejar adecuadamente el estrés? Tu Bienestar te invita a participar en la charla “Maneja el estrés en la Universidad” el próximo jueves 18 de febrero a las 2:00 pm.
Fecha: 18 de febrero de 2021
Hora: 2:00 pm
Lugar: vía zoom
En este espacio abordaremos pautas que te ayudarán a enfrentar los retos académicos manejando el estrés de manera efectiva; junto con nuestra invitada especial: la docente Netta Varga, quién nos presentará algunas estrategias para el manejo de estrés desde el Mindfulness y el Yoga.
¡Te esperamos!