Inscríbete en las actividades que Tu Bienestar tiene programadas para ti en este 2026 – 1

Nuestra oferta de formación integral

• Está conformada por 80 actividades semestrales.
• Estas actividades se desarrollarán a lo largo de 16 semanas. Consulta aquí los horarios

Recuerda: a lo largo del semestre encontrarás actividades eventuales. No dejes de consultar la oferta en nuestro perfil de Instagram y en la página web.

Instrucciones para la jornada de inscripciones masivas

1. Revisa los horarios de las actividades semestrales y eventuales.
2. Identifica aquellas que mejor se ajusten a tu horario académico.
3. Confirma que tu cuenta de correo institucional esté activa.
4. El sistema se habilitará el lunes 19 de enero a partir de las 9:00 a.m. y se cerrará el domingo 25 a las 11:59 p.m.
5. El enlace de ingreso es el siguiente: ¡Clic aquí!
6. En el campo de usuario debes digitar tu correo hasta antes del @est.uexternado.edu.co.
7. La clave de acceso es la misma de tu correo institucional.
8. Al ingresar, encontrarás dos opciones: actividades semestrales y eventuales.
9. Podrás seleccionar hasta 6 actividades semestrales. ¡No hace falta que las inscribas todas! No tendrás tanto tiempo disponible.
10. Todas las actividades tienen cupos establecidos. Si los cupos se acaban, la actividad no aparecerá disponible.
11. Verifica qué actividades quedaron inscritas ingresando nuevamente al formulario y corroborando las seleccionadas.
12. Días antes del inicio de la actividad a la que te inscribiste, recibirás un correo de bienvenida con los horarios y el lugar de realización.

Seleccionados y grupos culturales

• Si perteneces a algún seleccionado deportivo o grupo cultural, acércate a la Casa de Bienestar a partir del 19 de enero para realizar tu inscripción con los gestores de deportes (Andrés Basto) y cultura (Olga Sereno), en el horario de 9:00 a.m. a 12:00 m. y de 2:30 p.m. a 4:00 p.m.
• Si aun no perteneces y quieres hacer parte, puedes participar en las pruebas o audiciones que se llevarán a cabo durante las tres primeras semanas del semestre en el horario regular de las clases. Serán los y las profesoras quienes indiquen quiénes pueden vincularse a los seleccionados y grupos.
• Es importante completar tu inscripción antes del 16 de febrero.
• Si no estás en el listado oficial, no podrás ser parte de los seleccionados o grupos culturales ni representar a la Universidad. Esto significa que no podrás participar en el programa de estímulos deportivos y culturales.

Asistencia

• Recuerda que las actividades de Tu Bienestar otorgan horas para cumplir con el requisito de grado de estímulo a la formación integral establecido por los programa de pregrado.
• Asiste desde el primer día para asegurar tu cupo. Los cupos de estudiantes que no asistan durante las primeras dos semanas se liberarán para una nueva jornada de inscripciones.

Otras jornadas de inscripción

• Del 11 de febrero a las 9:00 a.m. hasta el 12 de febrero a las 5:00 p.m.
• Del 8 de abril a las 9:00 a.m. hasta el 9 de abril a las 5:00 p.m.
• Recuerda seguir las instrucciones de inscripción mencionadas anteriormente.

Consulta tus horas de bienestar

• En la consulta académica encontrarás un nuevo módulo de Bienestar U, donde podrás visualizar las horas realizadas desde el período 2023 – 02 (semestrales) y 2024 – 02 (eventuales).
• Mensualmente enviamos esta información a tu correo institucional y a tu Facultad.