- Presentación de batucada y desfile de circo para dar apertura a la Semana del Bienestar, con recorrido por la calle 12 y las plazoletas de la Universidad.
- Show de magia en la plazoleta del edificio C.
- Presentación de salsa casino en la plazoleta del edificio C.
- Estación de algodón de azúcar.
- Estación de crispetas.
- Feria de juegos tradicionales y recreativos (bolirana, tejo americano, jenga, twister y juegos de mesa).
Prográmate para la Semana del Bienestar 2026
Del 15 al 19 de septiembre, la comunidad externadista podrá disfrutar experiencias para cuidarse, moverse, encontrarse y celebrar la vida universitaria.
¿Cuántas formas tiene el bienestar? Tantas como maneras existen de cuidarnos, movernos, crear, compartir, hacer una pausa y encontrarnos con otras personas.
Bajo el lema “Aquí vivimos el bienestar”, Bienestar Universitario invita a estudiantes, docentes y personal administrativo a participar en la Semana del Bienestar 2026, una programación que reunirá cultura, música, actividad física, salud, autocuidado, recreación y espacios para fortalecer los vínculos de la comunidad externadista.
La Semana desarrollará su programación central entre el martes 15 y el sábado 19 de septiembre. Cada jornada propondrá una manera diferente de vivir el bienestar, reconociendo que este se construye tanto en las prácticas cotidianas de cuidado como en el disfrute, el movimiento, la memoria, la pertenencia y el encuentro con otras personas.
Una semana para vivir el bienestar de muchas formas
Día 1: Martes 15 de septiembre
Bienestar que inspira:
¡Que empiece la función!
Hora: 12:00 m. a 2:00 p.m.
Lugar: Plazoleta del edificio C
Día 2: Miércoles 16 de septiembre
Gala conmemorativa: 50 años del Festival Externadista de la Canción
Hora: 12:00 m. a 3:00 p.m.
Lugar: Auditorio Principal
- El Festival Externadista de la Canción celebra cincuenta años de historia con una gala especial que reunirá música, talento y memoria institucional. Será una oportunidad para reconocer una tradición que ha acompañado a distintas generaciones y ha fortalecido los vínculos y el sentido de pertenencia de la comunidad externadista.
Día 3: Jueves 17 de septiembre
Cuidado, salud y balance
Hora: 10:00 a.m. a 2:00 p.m.
Lugar: Plazoleta del edificio C
- Jornada orientada a promover el cuidado integral mediante experiencias de actividad física, yoga, relajación, aromaterapia, nutrición, pausas activas, bienestar digital, bici licuados, Biketona, boxeo, entre otras actividades que fomentan hábitos de vida saludable.
- Alimentación saludable. Previa inscripción. Regístrate aquí
Jornada de Donación de Sangre
Horario: 9:00 a.m. a 4:00 p.m.
Lugar: Plazoleta del edificio H.
Día 4: Viernes 18 de septiembre
Retos para movernos, jugar y cuidarnos
Hora: 10:00 a.m. a 2:00 p.m.
Lugares: Parque de Los Cedros, El Solar, plazoleta del edificio C y mezanine del edificio A.
- HYROX Challenge. Previa inscripción. Regístrate aquí
- Simultánea de ajedrez. Previa inscripción. Regístrate aquí
- Jornada de belleza (manicure).
Previa inscripción
Regístrate aquí - Tributo a Soda Stereo.
- Exhibición de Agility Canino.
Día 5: Sábado 19 de septiembre
Conecta con tu Bienestar: Especial Posgrados
Jornada central: 10:00 a.m. a 1:00 p.m.
Lugar: Plazoleta de los edificios H e I.
- Taller de barismo.
- Muestras culturales.
- Feria de juegos tradicionales y recreativos (bolirana, tejo americano, jenga, twister y juegos de mesa).
- Clase de Yoga.
- Aromaterapia.
- Spa de manos.
- Taller de nutrición.
- Rumba terapia.
- Muro de escalar e inflables.
- Espacios de encuentro con aliados.
Caminata ecológica: San Antonio – Santandercito
Horario: 6:30 a.m. a 5:00 p.m.
Punto de encuentro: Estación Portal del Sur de TransMilenio.
La Semana del Bienestar 2026 será una oportunidad para salir por un momento de la rutina, recorrer el campus de otra manera y reconocer que el bienestar no se limita a una actividad o a un servicio: se vive en las relaciones que construimos, en el cuidado cotidiano, en el movimiento, en la cultura y en los espacios que compartimos.
Prográmate y descubre cada día una forma distinta de vivir el bienestar en el Externado.
