Prepárate para las inscripciones a las actividades que Tu Bienestar tiene programadas para ti en este 2025 – 01

Entre el miércoles 22 y el domingo 26 de enero, las(os) externadistas podrán inscribirse en las actividades deportivas, culturales, artísticas y de desarrollo humano que Bienestar ofrecerá durante el primer semestre de 2025. Las clases iniciarán el lunes 27 de enero.

Nuestra oferta de formación integral

  • Está conformada por 86 actividades semestrales y 20 eventuales.
  • Actividades semestrales: se desarrollarán a lo largo de 15 semanas. Consulta aquí la programación semestral.
  • Actividades eventuales: se desarrollarán a través de varias modalidades:
    • Talleres virtuales sobre manejo del tiempo, relaciones interpersonales sanas, finanzas personales y gestión emocional.
    • Cursos certificados virtuales en primeros auxilios psicológicos y adaptación a la vida universitaria.
    • Curso certificado presencial en inteligencia emocional, que se llevará a cabo los sábados 8, 15 y 22 de febrero, y 1, 8, 15 y 29 de marzo.

Consulta aquí las fechas de apertura y cierre de los talleres y cursos virtuales de nuestra Zona Digital.

Recuerda: a lo largo del semestre programaremos más actividades en esta categoría. No dejes de consultar nuestra programación en el perfil de Instagram y la página web.

Instrucciones para la jornada de inscripciones masivas

  1. Revisa los horarios de las actividades semestrales y eventuales.
  2. Identifica aquellas que mejor se ajusten a tu horario académico.
  3. Confirma que tu cuenta de correo institucional esté activa.
  4. El sistema se habilitará el miércoles 22 de enero a partir de las 9:00 a.m. y se cerrará el domingo 26 a las 12:00 a.m.
  5. El enlace de ingreso es el siguiente: ¡Clic aquí!
  6. En el campo de usuario debes digitar tu correo hasta antes del @est.uexternado.edu.co.
  7. La clave de acceso es la misma de tu correo institucional.
  8. Al ingresar, encontrarás dos opciones: actividades semestrales y eventuales.
  9. Podrás seleccionar hasta 6 actividades semestrales y 10 eventuales. ¡No hace falta que las inscribas todas! No tendrás tanto tiempo disponible.
  10. Todas las actividades tienen cupos establecidos. Si los cupos se acaban, la actividad no aparecerá inscrita.
  11. Verifica qué actividades quedaron inscritas entrando nuevamente al formulario y corroborando las seleccionadas.
  12. Días antes del inicio de la actividad a la que te inscribiste, recibirás un correo de bienvenida con los horarios y el lugar de realización.

Asistencia

  • Recuerda que las actividades de Tu Bienestar otorgan horas para cumplir con el requisito de grado de estímulo a la formación integral establecido por los programa de pregrado.
  • Asiste desde el primer día para asegurar tu cupo. Los cupos de estudiantes que no asistan durante las primeras dos semanas se liberarán para una nueva jornada de inscripciones.

Seleccionados y grupos culturales

  • Si perteneces a algún seleccionado deportivo o grupo cultural, acércate a la Casa de Bienestar a partir del 20 de enero para realizar tu inscripción con los gestores de deportes (Andrés Basto) y cultura (Olga Sereno), en el horario de 9:00 a.m. a 12:00 m. y de 2:30 p.m. a 4:00 p.m.
  • Es importante completar tu inscripción antes del 30 de enero.
  • Si no estás en el listado oficial, no podrás ser parte de los seleccionados o grupos culturales ni representar a la Universidad.

Otras jornadas de inscripción

  • Entre las 9:00 a.m. del 12 de febrero y las 5:00 p.m. del 13 de febrero.
  • Entre las 9:00 a.m. del 3 de abril y las 5:00 p.m. del 4 de abril.
  • Recuerda seguir las instrucciones de inscripción mencionadas anteriormente.

Consulta tus horas de bienestar

  • En la consulta académica encontrarás un nuevo módulo de Bienestar U, donde podrás visualizar las horas realizadas desde el período 2023 – 02 (semestrales) y 2024 – 02 (eventuales).
  • Mensualmente enviamos esta información a tu correo institucional y a tu Facultad.

¡Vive la U, vive Tu Bienestar!