
Prepárate para las inscripciones a las actividades que Tu Bienestar tiene programadas para ti en este 2025 – 01
Entre el miércoles 22 y el domingo 26 de enero, las(os) externadistas podrán inscribirse en las actividades deportivas, culturales, artísticas y de desarrollo humano que Bienestar ofrecerá durante el primer semestre de 2025. Las clases iniciarán el lunes 27 de enero.
Nuestra oferta de formación integral
- Está conformada por 86 actividades semestrales y 20 eventuales.
- Actividades semestrales: se desarrollarán a lo largo de 15 semanas. Consulta aquí la programación semestral.
- Actividades eventuales: se desarrollarán a través de varias modalidades:
- Talleres virtuales sobre manejo del tiempo, relaciones interpersonales sanas, finanzas personales y gestión emocional.
- Cursos certificados virtuales en primeros auxilios psicológicos y adaptación a la vida universitaria.
- Curso certificado presencial en inteligencia emocional, que se llevará a cabo los sábados 8, 15 y 22 de febrero, y 1, 8, 15 y 29 de marzo.
Consulta aquí las fechas de apertura y cierre de los talleres y cursos virtuales de nuestra Zona Digital.
Recuerda: a lo largo del semestre programaremos más actividades en esta categoría. No dejes de consultar nuestra programación en el perfil de Instagram y la página web.
Instrucciones para la jornada de inscripciones masivas
- Revisa los horarios de las actividades semestrales y eventuales.
- Identifica aquellas que mejor se ajusten a tu horario académico.
- Confirma que tu cuenta de correo institucional esté activa.
- El sistema se habilitará el miércoles 22 de enero a partir de las 9:00 a.m. y se cerrará el domingo 26 a las 12:00 a.m.
- El enlace de ingreso es el siguiente: ¡Clic aquí!
- En el campo de usuario debes digitar tu correo hasta antes del @est.uexternado.edu.co.
- La clave de acceso es la misma de tu correo institucional.
- Al ingresar, encontrarás dos opciones: actividades semestrales y eventuales.
- Podrás seleccionar hasta 6 actividades semestrales y 10 eventuales. ¡No hace falta que las inscribas todas! No tendrás tanto tiempo disponible.
- Todas las actividades tienen cupos establecidos. Si los cupos se acaban, la actividad no aparecerá inscrita.
- Verifica qué actividades quedaron inscritas entrando nuevamente al formulario y corroborando las seleccionadas.
- Días antes del inicio de la actividad a la que te inscribiste, recibirás un correo de bienvenida con los horarios y el lugar de realización.
Asistencia
- Recuerda que las actividades de Tu Bienestar otorgan horas para cumplir con el requisito de grado de estímulo a la formación integral establecido por los programa de pregrado.
- Asiste desde el primer día para asegurar tu cupo. Los cupos de estudiantes que no asistan durante las primeras dos semanas se liberarán para una nueva jornada de inscripciones.
Seleccionados y grupos culturales
- Si perteneces a algún seleccionado deportivo o grupo cultural, acércate a la Casa de Bienestar a partir del 20 de enero para realizar tu inscripción con los gestores de deportes (Andrés Basto) y cultura (Olga Sereno), en el horario de 9:00 a.m. a 12:00 m. y de 2:30 p.m. a 4:00 p.m.
- Es importante completar tu inscripción antes del 30 de enero.
- Si no estás en el listado oficial, no podrás ser parte de los seleccionados o grupos culturales ni representar a la Universidad.
Otras jornadas de inscripción
- Entre las 9:00 a.m. del 12 de febrero y las 5:00 p.m. del 13 de febrero.
- Entre las 9:00 a.m. del 3 de abril y las 5:00 p.m. del 4 de abril.
- Recuerda seguir las instrucciones de inscripción mencionadas anteriormente.
Consulta tus horas de bienestar
- En la consulta académica encontrarás un nuevo módulo de Bienestar U, donde podrás visualizar las horas realizadas desde el período 2023 – 02 (semestrales) y 2024 – 02 (eventuales).
- Mensualmente enviamos esta información a tu correo institucional y a tu Facultad.
¡Vive la U, vive Tu Bienestar!