Así se vivió el inicio de la Semana del Bienestar
Cuidarse no siempre significa detenerse. También puede ser bailar, jugar una partida de jenga, disfrutar unas crispetas o regalarse unos minutos para compartir con los demás.
Bajo el lema “Aquí vivimos el bienestar”, el Departamento de Bienestar Universitario dio inicio a esta iniciativa que, del 15 al 19 de septiembre, reúne a estudiantes, docentes y personal administrativo alrededor de la cultura, la música, la actividad física, la salud, el autocuidado y la recreación.
En la plazoleta del edificio C, un show de magia hizo que más de uno interrumpiera su camino para observar lo que ocurría. Con trucos, risas y rostros sorprendidos, la presentación fue una oportunidad para hablar de un tema importante: la prevención del consumo de sustancias psicoactivas. El mago aprovechó su puesta en escena para invitar a las(os) externadistas a reflexionar sobre sus decisiones y la importancia del cuidado personal.
Después, el ritmo se tomó la plazoleta con una presentación de salsa casino. La música cambió el ambiente y algunos siguieron los pasos desde sus lugares, mientras otros simplemente disfrutaron del espectáculo.
A pocos metros, el aroma de las crispetas y el dulce del algodón de azúcar acompañaban la jornada. Las estaciones instaladas para los asistentes le dieron un aire de feria al lugar y se convirtieron en otra excusa para hacer una pausa en medio de las clases y las responsabilidades del día.
La diversión continuó con una feria de juegos tradicionales y recreativos. Bolirana, tejo americano, jenga, twister y diferentes juegos de mesa pusieron a prueba la puntería, el equilibrio y la estrategia de las(os) participantes.
Esa es precisamente una de las apuestas de la Semana del Bienestar: recordar que sentirse bien también se construye en momentos sencillos, cuando hacemos una pausa, nos movemos, jugamos o encontramos tiempo para compartir con otra persona.
“Estos espacios me parecen muy chéveres porque me permiten salir de la rutina, compartir con mis amigas(os) y vivir nuevas experiencias que recordaremos por siempre. Agradecemos a Bienestar por brindarnos espacios de esparcimiento y la oportunidad de disfrutar mientras seguimos cumpliendo nuestros sueños profesionales”, señaló Sofía estudiante de comunicación social y periodismo.
Hasta el 19 de septiembre, cada jornada ofrecerá nuevas maneras de acercarse al cuidado y fortalecer los vínculos de la comunidad externadista. Porque, en medio de las responsabilidades académicas y laborales, una partida, una canción, una conversación o unos minutos de diversión también pueden convertirse en una forma de cuidarnos.
Al final, el bienestar no tiene una sola manera de vivirse. A veces, incluso, empieza con algo tan sencillo como detener el paso y sumarse al juego.
Conoce toda la programación. Las(os) esperamos
