Entre Choachí y Ubaque: una caminata para desconectar
La primera caminata del semestre reunió a integrantes de la comunidad externadista en una ruta que combinó actividad física, contacto con la naturaleza, contemplación y encuentro. La jornada hizo parte de las caminatas promovidas por Bienestar Universitario, como parte de las acciones de promoción de la actividad física y de la línea Desconecta, que invita a los estudiantes a programar pausas en el uso de sus dispositivos móviles y digitales.
El recorrido comenzó por un antiguo camino real empedrado que comunicaba a Choachí, Ubaque y Fómeque. Luego, el grupo continuó por caminos rurales hasta llegar a la laguna de Ubaque, reconocida por su valor natural y por su significado para las comunidades ancestrales de la región.
El clima hizo parte de la experiencia: hubo momentos de sol, lluvia, barro y algunos tramos que exigieron especial cuidado. A lo largo del camino también hubo tiempo para conversar, observar el paisaje, caminar en silencio y disfrutar del entorno.
Al llegar a la laguna, los participantes descansaron, tomaron fotografías y recorrieron el lugar. La caminata ofreció así un espacio para salir de la rutina, hacer actividad física y disfrutar del paseo y la naturaleza.
Para Alejandro Huertas, estudiante del Comunicación Social Periodismo, el esfuerzo del recorrido quedó compensado al llegar a la laguna:
“Es un espacio bellísimo. Vale la pena caminar y vivir toda la experiencia. Vendría de nuevo”.
Alejandra Sierra, funcionaria de la Facultad de Administración de Empresas, destacó la posibilidad de que la Universidad promueva este tipo de espacios para la comunidad:
“Es muy interesante que la Universidad y Bienestar abran estos espacios para compartir entre toda la comunidad”.
La actividad también contó con la participación de familiares de estudiantes. Marta Elena Herrera, madre de una estudiante de Psicología, calificó la experiencia como agradable y retadora, y aseguró que la repetiría.
Por su parte, Ana María Velez, estudiante de la Especialización en Derecho de los Negocios, describió la jornada como una aventura marcada por los cambios del clima y por un descenso desafiante, pero también por el disfrute del recorrido y la satisfacción de haberlo completado.
La caminata se realizó con el apoyo logístico de Skape, aliado de Bienestar Universitario para el desarrollo de esta actividad.
La próxima caminata será durante la Semana del Bienestar
La siguiente caminata se realizará el sábado 19 de septiembre, en el marco de AQUÍ VIVIMOS EL BIENESTAR, la Semana del Bienestar 2026. En esta oportunidad, el recorrido será por la ruta San Antonio–Santandercito, un trayecto de aproximadamente 8 kilómetros, con una temperatura estimada de 27 °C. El punto de encuentro será el Portal del Sur, a las 6:30 a. m., y el regreso a Bogotá está previsto alrededor de las 5:00 p. m.
La invitación es a caminar, hacer una pausa en el uso de los dispositivos digitales y disfrutar de un espacio para la recreación, el silencio, el paseo, la conversación y el contacto con la naturaleza.
Para más información, escribe a cultural.bienestar@uexternado.edu.co.
¡Vive la U, vive Tu Bienestar!
