Instalaciones y experiencias de bienestar fortalecen la vida académica de los externadistas

Durante marzo de 2026, la Universidad desarrolló una agenda orientada a acompañar el inicio de actividades académicas de sus estudiantes de posgrado, así como a promover espacios de bienestar físico y mental en Bogotá y Pereira.

En Bogotá, se llevaron a cabo las jornadas de instalación de la Maestría en Estudios Transdisciplinarios en Salud y de la Especialización en Investigación Forense de Violaciones de Derechos Humanos, realizadas de manera virtual a través de Microsoft Teams.

De manera complementaria, se desarrollaron las Experiencias de Bienestar Express, una iniciativa dirigida a fortalecer la salud integral de la comunidad estudiantil mediante actividades breves y prácticas.

Con los estudiantes de la Especialización en Gerencia y Administración Tributaria, se realizó una pausa activa guiada por la docente Nadia Fernanda, que incluyó ejercicios con bandas elásticas enfocados en mejorar la postura, activar el cuerpo y reducir la fatiga. La sesión combinó calentamiento, fortalecimiento muscular y estiramientos con respiración consciente.

Asimismo, estudiantes de cuarto semestre de la Facultad de Contaduría participaron en una experiencia dirigida por el docente Víctor Bravo, que incluyó una pausa activa con el uso de pelotas de tenis para estimular la coordinación, la concentración y el trabajo en equipo, en una sesión dinámica y participativa.

Ese mismo día, los estudiantes de posgrado en Pereira participaron en una experiencia virtual liderada por la profesional Miryam López, enfocada en el movimiento consciente a través de sonidos, promoviendo la pausa física y mental en entornos académicos de alta exigencia.

Estas iniciativas reflejan el compromiso institucional con el bienestar y la formación integral de sus estudiantes, al integrar espacios que favorecen tanto el desarrollo académico como el equilibrio personal.