Masterclass que transforman tu experiencia universitaria: Más que clases: herramientas para vivir y aprender mejor.
Modalidad: Virtual
Horas de bienestar: Si
Temporalidad: Asincrónico
Herramientas concretas para el manejo del tiempo, la gestión emocional, la resolución de conflictos, el trabajo en equipo, el acompañamiento en tesis y el uso consciente de la inteligencia artificial, entre otras competencias clave.
Desarrollo humano y formación complementaria
Inscripción: SI
Carné digital: NO
Estatus: Activo
Población objetivo: Estudiantes/Colaboradores/Docentes/Externos
Descubre una selección exclusiva de masterclass diseñadas para llevar tu desarrollo profesional, académico y personal al siguiente nivel. Aprende de expertos, adquiere herramientas prácticas y actualiza tus competencias con contenidos innovadores, aplicables y alineados con los desafíos del mundo actual. ¡Invierte en ti y desbloquea todo tu potencial!
Conócete y cuídate: Para empezar por tiConocerte es el primer paso para cuidar de ti. En esta ruta encontrarás herramientas para comprender tus emociones, reconocer tus fortalezas, afrontar las dificultades y cultivar una relación más amable contigo mismo. Haz de tu bienestar una prioridad y descubre nuevas formas de cuidarte.
Estudiante en modo ON: Para aprender mejor, sin descuidarteEstudiar mejor no significa estudiar más horas, sino encontrar estrategias que funcionen para ti. Explora herramientas para organizar tu tiempo, fortalecer tus hábitos de estudio, afrontar los retos académicos y aprovechar la tecnología para potenciar tu aprendizaje. Activa tu potencial y aprende sin descuidar tu bienestar.
Bienestar digital: Para que la tecnología trabaje a tu favorLa tecnología puede ser una gran aliada cuando aprendemos a utilizarla conscientemente. En esta ruta descubrirás cómo gestionar tus hábitos digitales, cuidar tu atención y aprovechar las herramientas tecnológicas sin perder de vista tu bienestar. Conéctate con lo que importa y haz que la tecnología trabaje a tu favor.
Convivir en diversidad: Para construir una universidad donde todas las personas cuentenLa universidad es un espacio para encontrarnos con personas, experiencias y perspectivas diferentes. Esta ruta te invita a cuestionar prejuicios, reconocer la diversidad y promover relaciones basadas en el respeto, la inclusión y la empatía. Contribuye a construir una comunidad donde todas las personas tengan un lugar.
Relaciones saludables: Para conectar mejor contigo y con los demásConstruir relaciones saludables implica aprender a comunicarnos, escuchar, establecer límites y afrontar los desacuerdos con respeto. En esta ruta encontrarás herramientas para fortalecer tus vínculos y relacionarte de manera más consciente contigo mismo y con los demás. Cultiva conexiones que aporten a tu bienestar y crecimiento personal.
Vida universitaria sostenible: Para encontrar tu propio equilibrioEncontrar el equilibrio entre el estudio, las responsabilidades, el descanso y la vida personal es un aprendizaje constante. En esta ruta explorarás estrategias para construir hábitos saludables y organizar tu día a día de una manera más equilibrada y sostenible. Empieza con pequeños cambios y construye una rutina que funcione para ti.
Autonomía para la vida: Para tomar decisiones con mayor confianzaCada decisión cotidiana es una oportunidad para fortalecer tu independencia y avanzar hacia tus metas. Descubre herramientas para gestionar tus recursos, asumir responsabilidades y tomar decisiones con mayor confianza y criterio. Construye tu autonomía y toma las riendas de tu proyecto de vida.
Decisiones conscientes: Para elegir con información, criterio y responsabilidadDecidir conscientemente implica reconocer qué influye en nuestras elecciones y comprender sus posibles consecuencias. En esta ruta encontrarás herramientas para evaluar alternativas, reconocer riesgos y tomar decisiones informadas que favorezcan tu bienestar. Elige con criterio, actúa con responsabilidad y cuida de ti y de los demás.
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Recuerda que para el reporte de horas de Bienestar, debes realizar la inscripción y las actividades correspondientes.
