Programa de pausas saludables “Break saludable”

La Dirección de Recursos Humanos invita a todos sus colaboradores y docentes a conectarse diariamente, durante 15 minutos, con el equipo de Seguridad y Salud en el Trabajo-SST en el horario de 4:00 p.m. con el fin de realizar pausas saludables “break saludable”.

¿Saben qué son las pausas saludables y qué beneficios otorgan?

Son espacios durante la jornada laboral en los cuales cambiamos la rutina para realizar actividades visuales, cognitivas, lúdicas y físicas; que nos permiten activar y relajar nuestra mente y cuerpo.

La inscripción es muy sencilla, las personas deben registrarse en los links de la plataforma zoom, que ya fueron enviados a los correos electrónicos de los trabajadores.

No olviden que pueden conectarse diariamente, en los links remitidos a los correos electrónicos institucionales.

Aquí encontrarán las actividades que diariamente se realizarán, así como tips saludables que aportarán a su bienestar y calidad de vida.

Ver el Cronograma “BREAK SALUDABLE”