Porrismo

El porrismo es una disciplina deportiva que combina actividad física, trabajo en equipo y ex-presión corporal, integrando elementos de gimnasia, acrobacia, danza y coordinación. Más allá de su carácter competitivo y de animación deportiva, el porrismo fomenta valores fun-damentales como la disciplina, la confianza y el compromiso colectivo.

La Universidad invita a su comunidad a participar en el Curso de Porrismo, un espacio dise-ñado para desarrollar habilidades físicas y sociales en un entorno seguro y guiado por ins-tructores capacitados. La práctica regular del porrismo contribuye al fortalecimiento mus-cular, mejora la coordinación, la agilidad y la resistencia física, así como la flexibilidad y el equilibrio. Además, promueve el liderazgo, la comunicación efectiva y el sentido de perte-nencia, al tiempo que ayuda a liberar el estrés y fortalecer la autoestima.

Profesor: Rhonal Ferney Saavedra Saraza

e-mail: deportes.bienestar@uexternado.edu.co