Experiencias de bienestar Express en Bogotá y las regiones
Durante septiembre, el Departamento de Bienestar lideró estos espacios para promover el autocuidado, la conexión corporal y la salud mental entre las(os) estudiantes de los programas de posgrado.
Las jornadas contaron con la participación de estudiantes de diferentes maestrías y especializaciones, quienes disfrutaron de espacios de relajación e integración
En Bogotá, las actividades iniciaron con la Maestría en Mercadeo, dirigida por David Osorio, donde las(os) asistentes realizaron ejercicios de estiramiento y micro pausas funcionales, complementados con una intervención inspirada en el museo ‘Node de Tokio’, que invitó a reflexionar sobre el cuerpo como herramienta de conciencia y creatividad cotidiana.
Así mismo, las(os) estudiantes de la Maestría en Administración de Empresas participaron en una sesión de gimnasia cerebral y movilidad articular guiada por Fernanda Rodríguez, mientras que la Maestría en Pensamiento Estratégico y Prospectiva, bajo la orientación de Luz Stella Ramírez, exploró la danza como una herramienta de bienestar y equilibrio emocional.
De igual forma, la Maestría en Gestión Humana y Desarrollo Organizacional repitió la experiencia con la intervención inspirada en el ‘Node Museum’, también a cargo de David Osorio, mientras que la Maestría en Administración de Empresas retomó la gimnasia cerebral con Fernanda Rodríguez, fortaleciendo la concentración y el enfoque durante la jornada académica.
Por su parte, la Maestría en Liderazgo Organizacional y Coaching tuvo una sesión liderada por Ana María Rueda, titulada ‘Trabajo de movimiento y quietud’, que permitió a los participantes reflexionar sobre la relación entre el cuerpo, la emoción y la pausa consciente.
Estas actividades también llegaron a las regiones, con espacios virtuales de Bienestar Express para Cali y Pasto. En Cali, Ana María Rueda replicó su taller sobre movimiento y quietud, con una participación destacada de 90 asistentes, mientras que en Pasto, Fabián Guerrero ofreció una experiencia basada en el baile de salsa para promover la energía, la coordinación y la alegría a través del movimiento.
El 18 de septiembre, las jornadas continuaron con la Especialización en Gerencia y Negocios Digitales, a cargo de Leidy Dorado, y la Maestría en Gerencia de la Innovación Empresarial, nuevamente con Ana María Rueda, quien invitó a las(os) participantes a reconectarse con su cuerpo a través de la quietud y el movimiento consciente.
La Maestría en Gestión y Evaluación de Proyectos de Inversión, dirigida por Sebastián Salgado, ofreció una dinámica de reconocimiento entre compañeras(os) mediante preguntas personales y juegos cooperativos, mientras que la Maestría en Pensamiento Estratégico y Prospectiva, con Fernanda Rodríguez, continuó promoviendo la movilidad y la atención plena.
Finalmente, la Maestría en Gerencia Estratégica de Tecnologías de Información, liderada por Carlos Anselmo, y la Maestría en Gerencia de la Transformación Digital y Analítica de Negocios, nuevamente con David Osorio, cerraron el mes con espacios de danza, estiramiento y conexión, reforzando la importancia del bienestar integral en el entorno académico.
Además de las experiencias express, el mes de septiembre estuvo acompañado por las instalaciones de nuevas(os) externadistas de los programas de posgrado en modalidad virtual como presencial. Desde Cali, se dio la bienvenida a la Especialización en Derecho Procesal Civil y la Especialización en Derecho Público, mientras que a nivel nacional se realizó la instalación de la Especialización en Compliance y Gestión del Riesgo – cohorte 3.
En Bogotá, se llevó a cabo la instalación de los programas de posgrado de Contaduría Pública, incluyendo las cohortes de la Especialización en Gerencia y Administración Tributaria, Auditoría Forense y Control Gerencial Corporativo, con la participación de 55 asistentes.
Estas actividades reflejan el compromiso del Departamento de Bienestar con la formación integral de la comunidad externadista, promoviendo el equilibrio entre el cuerpo, la mente y el aprendizaje, y extendiendo sus experiencias a las diferentes regiones del país.
¡Vive la U, Vive Tu Bienestar!
