El Departamento de Bienestar Universitario da la bienvenida a las(os) estudiantes de posgrado
En cada inicio de clases, en Bogotá y regiones, el Departamento presenta la oferta de servicios de acompañamiento, formación y promoción de la calidad de vida a la que las(os) externadistas pueden acceder.
Durante estas jornadas, el equipo de Bienestar brinda una bienvenida institucional, a cargo de la Dirección del Departamento de Bienestar Universitario, con una presentación de todos los servicios disponibles: salud, cultura, deporte, recreación, consejería, entre otros.
Así mismo, se entrega un obsequio de bienvenida y se ofrece orientación sobre el uso de herramientas institucionales y rutas de atención, como el carné digital y el uso de «Tu Ruta», entre otros.
Instalaciones realizadas en el mes de mayo:
- Especialización en Derecho Laboral y Relaciones Industriales – Barranquilla.
- Maestría en Economía del Desarrollo Metropolitano.
- Especialización en Economía Urbana y Regional.
- Especialización en Gerencia y Administración Tributaria – Cohorte 76.
- Especialización en Revisoría Fiscal y Aseguramiento en un Contexto Internacional – Cohorte 34.
- Maestría en Inteligencia de Negocios.
Estas instalaciones permiten a las(os) nuevas(os) estudiantes conocer y apropiarse de los espacios físicos y virtuales pensados para su bienestar, además de establecer un primer contacto con los equipos que acompañarán su trayectoria académica.
Experiencias de Bienestar Express
Estos espacios liderados por el Departamento de Bienestar Universitario, son intervenciones pensadas para generar momentos de pausa activa y autocuidado en medio de las jornadas académicas de posgrado.
Durante las sesiones, las(os) estudiantes participaron en:
- Ejercicios de activación física y relajación.
- Espacios para el manejo del estrés y el fortalecimiento emocional.
- Actividades que promueven el trabajo en equipo y la expresión emocional.
En la experiencia de Bienestar Express realizada con la Maestría en Derecho Médico, las(os) estudiantes participaron en una sesión de fortalecimiento muscular utilizando bandas elásticas de diferentes resistencias. Esta actividad tuvo como propósito promover el movimiento consciente, liberar tensiones acumuladas y fomentar hábitos saludables dentro del entorno universitario.
De igual manera, en la Maestría en Gestión de la Cadena de Abastecimiento y Logística Global (MGCA-008), Bienestar Universitario llevó a cabo una sesión dinámica enfocada en el fortalecimiento muscular con bandas de resistencia, lo que permitió a las(os) externadistas activar su cuerpo, mejorar su postura y recargar energías.
Estas pausas activas permiten que todas(os) continúen con su jornada académica con mayor motivación y concentración. Son una herramienta clave para el cuidado de la salud mental y el equilibrio cuerpo-mente.
¡Vive la U, vive tu Bienestar!
#ExternadoEsBienestar
