Bienestar Universitario promovió el autocuidado y la prevención durante octubre
Durante el mes, la comunidad externadista participó en jornadas, recorridos y campañas orientadas a promover el autocuidado, la prevención y el bienestar integral.
A través de diferentes espacios de sensibilización, reflexión y aprendizaje, estudiantes y demás integrantes de nuestra comunidad universitaria tuvieron la oportunidad de acercarse a temas fundamentales para su desarrollo personal, académico y social.
En materia de educación financiera, se llevó a cabo la actividad «Manejo digital del dinero – Educación Financiera», mediante recorridos por las plazoletas de la Universidad, con el propósito de brindar herramientas y conocimientos relacionados con el manejo responsable de los recursos económicos.
La salud mental también ocupó un lugar importante durante el mes. En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, se promovieron espacios de reflexión sobre la importancia del bienestar emocional. Asimismo, Bienestar Universitario participó en una jornada de retroalimentación sobre resiliencia académica, frustración y síndrome del impostor, en la que se abordaron situaciones y desafíos que pueden presentarse durante la vida universitaria.
Como parte de estas iniciativas, se desarrolló la Semana del Bienestar, un espacio dedicado a fortalecer la cultura del autocuidado y a resaltar la importancia de adoptar hábitos saludables en la vida cotidiana.
En el ámbito de la prevención, con motivo del Día Mundial contra el Cáncer de Mama, se promovió la campaña «Tócate para que no te toque», dirigida a incentivar el autoexamen y la detección temprana. Por su parte, la actividad «Sexualidad sin mitos: más información, mejores decisiones», bajo el lema «Tu Salud, Tu Decisión: Hablemos del VPH», permitió abordar creencias erróneas sobre el virus del papiloma humano y fomentar decisiones informadas sobre la salud sexual.
El cierre de la agenda estuvo marcado por el evento «Desconecta», una jornada de sensibilización realizada en la plazoleta del edificio A, que invitó a los participantes a hacer una pausa en sus actividades cotidianas y reflexionar sobre la importancia de dedicar tiempo a su bienestar.
Con estas acciones, Bienestar Universitario promueve espacios que contribuyen a una experiencia universitaria enriquecedora y equilibrada, más consciente de la importancia del autocuidado, la prevención y la salud integral.
¡Vive la U, Vive Tu Bienestar!
