Bienestar Universitario acompaña el inicio de estudiantes de posgrado con las jornadas Bienestar Express en Bogotá y regiones
Con el propósito de acompañar e integrar a las y los nuevos estudiantes de posgrado desde el primer momento, la Dirección de Bienestar Universitario llevó a cabo las jornadas de instalación y las actividades de Bienestar Express, espacios presenciales y virtuales diseñados para fomentar la salud mental, el esparcimiento, la integración y el autocuidado.
Las jornadas contaron con una amplia acogida por parte de las y los externadistas, quienes tuvieron la oportunidad de conectar con sus nuevos compañeros y con el personal de la Universidad.
Instalación y acompañamiento institucional
Durante los encuentros de instalación, las y los estudiantes recibieron la bienvenida oficial y conocieron las herramientas, los servicios y los programas de apoyo que la Universidad Externado de Colombia y la Dirección de Bienestar Universitario ponen a su disposición para contribuir a su desarrollo integral.
Los programas que participaron en estas jornadas fueron:
Facultad de Contaduría Pública:
- Maestría en Alta Gerencia de los Recursos Públicos.
- Maestría en Contabilidad y Tributación.
- Maestría en Control Gerencial Corporativo.
- Especialización en Gerencia de los Recursos Públicos.
- Especialización en Control Gerencial Corporativo.
- Especialización en Gerencia y Administración Tributaria.
Facultad de Derecho:
- Especializaciones y maestrías de la Facultad de Derecho (Bogotá).
- Especialización en Derecho Comercial (Cali y Bucaramanga).
- Especialización en Derecho Procesal Civil (Cali).
- Especialización en Derecho Administrativo (Medellín).
- Otras facultades y posgrados multidisciplinarios:
- Especialización en Compliance y Gestión del Riesgo.
- Especialización en Gestión del Desarrollo Humano y Bienestar Social Empresarial.
Doctorado en Estudios Sociales.
- Maestría en Planeación Territorial y Dinámicas de Población.
- Maestría en Estudios del Territorio.
Experiencias Bienestar Express: salud, arte y movimiento
Como parte de esta estrategia de acompañamiento, se desarrollaron las experiencias Bienestar Express, enfocadas en pausas activas, hábitos saludables y desconexión de las actividades laborales y académicas.
Sesión de Yoga y Salud Mental: dirigida a las y los estudiantes de posgrado en Pasto, a través de Teams y orientada por la profesional Ana María Rueda. La actividad consistió en una práctica guiada de movilidad física, respiración y relajación, orientada a reducir el estrés y favorecer la concentración.
Fotografía Creativa: espacio práctico y conceptual de expresión artística dirigido a las y los estudiantes de la Maestría en Educación y guiado por el profesional Larry Jhons Paipa Martínez.
Movilidad Articular y Gimnasia Cognitiva: jornada lúdico-recreativa dirigida a estudiantes de la Maestría en Educación y orientada por John Jairo León Cabuyo. A través de ejercicios de movilidad, juegos cooperativos y retos de coordinación fina y gimnasia mental, las y los asistentes participaron en una dinámica de integración y desconexión activa.
Con estas iniciativas, la Universidad Externado de Colombia busca brindar una formación integral y de alta calidad, acompañando de manera cercana a sus estudiantes y promoviendo su bienestar físico, emocional y social en las diferentes regiones del país.
