Baloncesto

El baloncesto, creado en 1891 por el profesor James Naismith, es un deporte que nació con el objetivo de fomentar la actividad física, el trabajo en equipo y la disciplina. Desde entonces, se ha convertido en una de las prácticas deportivas más populares a nivel mundial, destacándose por su dinamismo, estrategia y espíritu competitivo.

El baloncesto ofrece múltiples beneficios, entre ellos el mejoramiento de la condición física, el desarrollo de la resistencia cardiovascular, la fuerza muscular, la coordinación y la agilidad. Además, promueve valores fundamentales como el trabajo en equipo, la comunicación, el liderazgo y la disciplina, al tiempo que contribuye a la reducción del estrés y al bienestar integral, fortaleciendo hábitos de vida saludables dentro del entorno universitario.

Profesor: Luz Angela Camargo Sepulveda

e-mail: luz.camargo3@uexternado.edu.co