--- title: "Portafolio Platino Manejo de emociones y estrés" summary: "Portafolio Platino Manejo de emociones y estrés. Programa académico de Instituto de Estudios Interdisciplinarios Richard Tovar Cárdenas en la Universidad Externado de Colombia. El curso busca identificar qué es el estrés, cómo se produce a partir de la conexión mente-cuerpo y cómo manejarlo además de su prevención." description: "El curso busca identificar qué es el estrés, cómo se produce a partir de la conexión mente-cuerpo y cómo manejarlo además de su prevención." url: "https://www.uexternado.edu.co/programa/instituto-de-estudios-interdisciplinarios/manejo-de-emociones-y-estres/" type: "programa" schema_type: "Course" language: "es" site: "Universidad Externado de Colombia" section: "Instituto de Estudios Interdisciplinarios Richard Tovar Cárdenas" updated: "2026-08-31T10:33:17-05:00" --- # Portafolio Platino Manejo de emociones y estrés Bogotá \- presencial 32 horas **Docente:** [**Myriam C. Puentes González**](https://www.uexternado.edu.co/profesores/myriam-c-puentes-gonzalez/) **Horario:** * Grupo 1: Jueves de 9:00 a.m. a 11:00 a.m. * Grupo 2: Jueves de 11:00 a.m. a 1:00 p.m. El curso busca identificar qué es el estrés, cómo se produce a partir de la conexión mente-cuerpo y cómo manejarlo además de su prevención. Proporcionar a los individuos y a los grupos de trabajo, en las organizaciones, herramientas prácticas que les permitan identificar los factores externos, internos, individuales y colectivos que causan estrés y que no les permiten ser lo suficientemente productivos por dedicarse a entender los problemas de salud física o emocional, afectando no solo la vida del trabajador sino la organización. Auto reflexión a través de instrumentos de autoevaluación participativa y expositiva. Técnicas prácticas para ser utilizadas en las diferentes situaciones que se viven diariamente en el trabajo y en el entorno sociocultural. En caso de inquietudes o dudas sobre el contenido, docentes y horarios del curso escribir a [inscripcionesinterdis@uexternado.edu.co](mailto:inscripcionesinterdis@uexternado.edu.co) o llamar a la extensión 2152