Seminario Bienestar y Salud: Una de las búsquedas del viajero de hoy
Bogotá - presencial
24 horas
Fecha: 12 de julio de 2022
Fecha de finalización: 18 de agosto de 2022
Valor de la inversión: $939.000 USD 251 aprox*
Valor con descuento por beneficio: $751.200 USD 201 aprox*
*El valor en dólares se liquidará con la tasa representativa del día que se expida la orden del pago.
Este seminario en su primera parte propone una breve introducción para comprender como llegamos a la forma de alimentación actual y las consecuencias que esto genera en la salud humana y de la naturaleza. Asimismo, exploraremos los múltiples caminos hacia formas de alimentación saludable, reconociendo aspectos claves para autoevaluar y escoger, y compartiremos algunas preparaciones y recomendaciones.
Luego nos lleva a una propuesta teórica- práctica para estudiar y experimentar el yoga y la meditación. así, en este curso se analizarán las raíces y beneficios del yoga y la meditación, así como técnicas específicas de pranayamas (respiración) para lograr un mayor bienestar personal.
- Brindar elementos básicos que contextualicen sobre las formas de producción y alimentación actual
- Exponer diferentes elementos que constituyen una alimentación saludable, reconociendo diferentes propuestas y de acuerdo con diferentes situaciones individuales.
- Estudio de los períodos pre-clásico, clásico y contemporáneo del yoga
- Experimentar 4 clases de yoga y meditación
MÓDULO I
Alimentos, salud humana y ecológica
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NOMBRE DEL TEMA |
DURACIÓN EN HORAS |
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1 |
Sistemas de alimentación actual: origen y consecuencias. |
4 |
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2 |
Formas de alimentación saludable: un mundo de posibilidades |
4 |
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3 |
Cocina para disfrutar: creación de recetario matutino, almuerzo y cena: salados y dulces. |
4 |
MÓDULO II
Yoga
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NOMBRE DEL TEMA |
DURACIÓN EN HORAS |
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|---|---|---|
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4 |
Estudio de los diferentes períodos históricos del yoga en la India. |
4 |
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5 |
Conocimiento de técnicas del yoga como los Mantras, Mudras, Chakras, Koshas y Asanas. |
4 |
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6 |
Cuatro clases de yoga y meditación |
4 |
Nota: La Universidad se reserva el derecho de suspender o postergar el inicio de clases de acuerdo con la acogida que reciba la convocatoria e incorporar modificaciones en el horario, calendario académico y cuerpo docente.
- Diana Morales Betancourt
Es ecóloga, se ha titulado como experta en turismo sostenible, maestra en liderazgo para la conservación y maestra en dimensiones humanas de la naturaleza. Tiene experiencia en proyectos de investigación y conservación de la biodiversidad. Ha trabajado en la planeación y gestión del turismo áreas naturales privadas, en el fortalecimiento de iniciativas turísticas comunitarias vinculadas a parques nacionales naturales, el diseño de senderos, interpretación de la naturaleza y en buenas prácticas de observación de delfines de río. Ha sido becaria en los programas del centro para el manejo y capacitación en áreas protegidas de la Universidad Estatal de Colorado, el programa internacional del servicio forestal de los Estados Unidos, Parques Nacionales Naturales de Colombia y WWF.
- Glenda Ecker
Profesora de música con especialización en piano del Centro Polivalente de Arte de Mar del Plata, Argentina. Abogada de la Universidad de Buenos Aires. Especialista en género y trata de Personas de la University for Peace, Costa Rica. Especialista en responsabilidad social empresarial y valor compartido de la Cámara de Comercio de Bogotá. Magíster en asuntos internacionales de Finanzas, Gobierno y Relaciones Internacionales de la Universidad Externado de Colombia. Profesora certificada de yoga de Yoga Alliance-Bionova. Actualmente, profesora de la Facultad de Finanzas, Gobierno y Relaciones internacionales de FIGRI.
- La Universidad entrega material didáctico de apoyo. Descargable de la plataforma.
- Se otorgará un descuento en el valor de la matrícula, del 20% para el primer semestre de 2022.
- La Universidad ofrece diferentes alternativas de pago, acepta tarjetas de crédito y patrocinio de empresas.
La Universidad otorgará certificado a los participantes que asistan por lo menos al 80% de las horas programadas para cada sesión y las aprueben con una calificación mínima de tres (3.0). Para efectos de homologación con cualquier programa de posgrado y diplomados de la Facultad de Administración de Empresas Turísticas y Hoteleras de la Universidad Externado de Colombia la nota será de 4.0 según aplique.
También se emitirá una insignia digital por asistencia a quienes cumplan con los requisitos del programa.
Computador con las siguientes características:
- Ordenador y procesador 1.1 Ghz o superior. 2 núcleos.
- Memoria RAM de 4 GB
- Disco Duro 3.0 GB de espacio en disco disponible.
- Conexión de internet de 10 Mb
Nota: La universidad se reserva el derecho de suspender o postergar el inicio de clases de acuerdo con la acogida que reciba la convocatoria.