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title: "¡Vive TU Bienestar en las regiones!"
summary: "¡Vive TU Bienestar en las regiones!. Noticia de TU Bienestar en la Universidad Externado de Colombia. Pensando en el bienestar de todos los externadistas, TU Bienestar dará inició a una gira por las distintas ciudades de Colombia en las que nuestra Universidad tiene oferta académica."
description: "Pensando en el bienestar de todos los externadistas, TU Bienestar dará inició a una gira por las distintas ciudades de Colombia en las que nuestra Universidad tiene oferta académica."
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type: "post"
language: "es"
site: "Universidad Externado de Colombia"
section: "TU Bienestar"
updated: "2023-04-26T12:55:15-05:00"
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Publicado: 26 de abril de 2023

# ¡Vive TU Bienestar en las regiones!

Pensando en el bienestar de todos los externadistas, TU Bienestar dará inició a una gira por las distintas ciudades de Colombia en las que nuestra Universidad tiene oferta académica.

De la mano de nuestros aliados Liberty Seguros y Emermédica, el departamento de Bienestar Universitario estará realizando actividades de salud y bienestar a través del movimiento corporal. También se realizarán pausas activas que buscan establecer un espacio en el que puedan recuperar energía, mejorar su concentración y obtener mejores resultados académicos. Se privilegian los ejercicios lúdicos para estimular el área cerebral, mejorar las capacidades cognitivas y fortalecer la gimnasia cerebral, con el fin de evitar la presencia a temprana edad de enfermedades o alteraciones, de igual manera, se realizarán retos relacionados con estilo de vida saludable, dentro de las que se encuentran: alimentación saludable, consumo de agua en el día, consejos ergonómicos en el trabajo, ejercicio, entre otros.

A continuación, se encuentra la programación de la gira para el primer semestre académico del 2023:

| Ciudad | Fecha | Actividad | Modalidad |
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| Barranquilla | viernes, 21 de abril de 2023 | Tamizaje cardiovascular – Fitness mental | Presencial |
| Valledupar | sábado, 22 de abril de 2023 | Música y Escritura Creatividad | Virtual |
| Pasto | viernes, 28 de abril de 2023 | ¡Mi nombre se mueve así! | Virtual |
| Tunja | miércoles, 10 de mayo de 2023 | Música y Escritura Creatividad | Virtual |
| Bucaramanga | jueves, 11 de mayo de 2023 | Tamizaje cardiovascular – Fitness mental | Presencial |
| Cali | viernes, 26 de mayo de 2023 | Tamizaje cardiovascular – Fitness mental | Presencial |
| Cúcuta | viernes, 09 de junio de 2023 | ¡Mi nombre se mueve así! | Virtual |
| Medellín | viernes, 09 de junio de 2023 | Tamizaje cardiovascular – Fitness mental | Presencial |
| Pereira | sábado, 17 de junio de 2023 | Música y Escritura Creatividad | Virtual |
| Cartagena | viernes, 23 de junio de 2023 | Tamizaje cardiovascular – Fitness mental | Presencial |

**¡Vive la U, Vive TU Bienestar en las regiones!**