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title: "Ultimate (Mixto Seleccionado)"
summary: "Ultimate (Mixto Seleccionado). Página institucional de TU Bienestar en la Universidad Externado de Colombia. El Ultimate, también conocido como ultimate frisbee, es un deporte de equipo que combina la velocidad, la estrategia y el espíritu de juego limpio, promoviendo un ambiente de competen-cia saludable y colaboración constante. Nacido en la década de 1960, este deporte ha crecido internacionalmente gracias a su énfasis en el “espíritu del juego”, que prioriza el respeto, la honestidad y la comunicación entre los jugadores."
description: "El Ultimate, también conocido como ultimate frisbee, es un deporte de equipo que combina la velocidad, la estrategia y el espíritu de juego limpio, promoviendo un ambiente de competen-cia saludable y colaboración constante. Nacido en la década de 1960, este deporte ha crecido internacionalmente gracias a su énfasis en el “espíritu del juego”, que prioriza el respeto, la honestidad y la comunicación entre los jugadores."
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site: "Universidad Externado de Colombia"
section: "TU Bienestar"
updated: "2026-03-19T17:00:47-05:00"
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Publicado: 25 de enero de 2017

# Ultimate (Mixto Seleccionado)

El Ultimate, también conocido como ultimate frisbee, es un deporte de equipo que combina la velocidad, la estrategia y el espíritu de juego limpio, promoviendo un ambiente de competen-cia saludable y colaboración constante. Nacido en la década de 1960, este deporte ha crecido internacionalmente gracias a su énfasis en el “espíritu del juego”, que prioriza el respeto, la honestidad y la comunicación entre los jugadores.

La Universidad invita a toda su comunidad a participar en este deporte, un espacio diseñado para aprender y perfeccionar habilidades técnicas y tácticas, al mismo tiempo que se fortalecen valores como el trabajo en equipo, la responsabilidad y la disciplina. La práctica de Ultimate mejora la resistencia cardiovascular, la agilidad, la coordinación y la concentración, siendo una actividad física completa que también favorece la salud mental y el bienestar general.

**Profesor:** William Alexander Naranjo

**e-mail:** [william.naranjo@uexternado.edu.co](mailto:william.naranjo@uexternado.edu.co)

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| **Sábado** | El Alcázar – Autopista norte # 235-10.  
1:00 p.m. a 5:00 p.m. |