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title: "Explorando TU Bienestar: Un camino hacia el crecimiento personal y académico"
summary: "Explorando TU Bienestar: Un camino hacia el crecimiento personal y académico. Noticia de TU Bienestar en la Universidad Externado de Colombia. En TU Bienestar se despliegan las herramientas esenciales que ayudan a potenciar tu crecimiento personal y éxito académico. Te invitamos a participar en espacios diseñados especialmente para ti, abarcando una gran diversidad de opciones para establecer una conexión profunda contigo mismo, con los demás y con tu entorno."
description: "En TU Bienestar se despliegan las herramientas esenciales que ayudan a potenciar tu crecimiento personal y éxito académico. Te invitamos a participar en espacios diseñados especialmente para ti, abarcando una gran diversidad de opciones para establecer una conexión profunda contigo mismo, con los demás y con tu entorno."
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language: "es"
site: "Universidad Externado de Colombia"
section: "TU Bienestar"
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tags:
  - "Departamento de Bienestar Universitario"
  - "TU Bienestar"
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Publicado: 11 de agosto de 2023

# Explorando TU Bienestar: Un camino hacia el crecimiento personal y académico

En TU Bienestar se despliegan las herramientas esenciales que ayudan a potenciar tu crecimiento personal y éxito académico. Te invitamos a participar en espacios diseñados especialmente para ti, abarcando una gran diversidad de opciones para establecer una conexión profunda contigo mismo, con los demás y con tu entorno.

Por medio de estos espacios podrás desarrollar destrezas y aptitudes sociales, emocionales y académicas, mediante actividades en las que se abordan las herramientas y estrategias necesarias para fortalecer tus habilidades. En nuestros podcasts encontrarás temas enfocados en prácticas que te permitan entender y afrontar tus desafíos personales y académicos de una forma más asertiva y eficiente, mientras que en nuestros espacios presenciales y virtuales participarás en encuentros experienciales en los que descubrirás prácticas significativas importantes para tu vida universitaria.

> ¡Y hay más por descubrir! Te ofrecemos la gran experiencia del Curso certificado en Inteligencia Emocional, un programa de cinco sesiones que explorará la riqueza y las complejidades de la emocionalidad. Y si la exploración de los Primeros Auxilios Psicológicos despierta tu interés, tienes oportunidad de participar en una de las tres aplicaciones durante este semestre.

Así que te invitamos a aprovechar esta oferta para tu crecimiento personal y profesional, contando siempre con profesionales dispuestos a apoyarte en tu desarrollo integral.

| **Dimensiones de Desarrollo** | **Actividades** | **Modalidad** | **Fecha** |
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| **Manejo de tiempo** | Manejo de tiempo: Procrastinación / Métodos de planeación estratégica | Podcast | 16 de agosto |
| Manejo de tiempo: Aspectos socioemocionales | Taller | 31 de agosto |
| Manejo de tiempo: Aspectos psicopedagógicos | Taller | 7 de septiembre |
| **Exámenes** | Exámenes: Regulación emocional / Estrategias de pensamiento | Podcast | 5 de septiembre |
| Exámenes: Aspectos socioemocionales | Taller | 19 de septiembre |
| Exámenes: Aspectos psicopedagógicos | Taller | 26 de septiembre |
| **Trabajo en grupo** | Trabajo en grupo: Toma de decisiones grupales / Métodos de organización grupal | Podcast | 27 de septiembre |
| Trabajo en grupo: Aspectos socioemocionales | Taller | 11 de octubre |
| Trabajo en grupo: Aspectos psicopedagógicos | Taller | 18 de octubre |
| **Vocacional** | Vocacional: Motivación vocacional / Método IKIGAI | Podcast | 12 de octubre |
| Vocacional: Aspectos socioemocionales | Taller | 2 de noviembre |
| Vocacional: Aspectos psicopedagógicos | Taller | 9 de noviembre |
| **Autorrealización Personal** | Autogestión para alcanzar mis metas | Taller (Virtual) | 14 de septiembre |
| Flourishment: Florecimiento personal | Taller (Virtual) | 25 de octubre |

#####  **Curso certificado de Inteligencia Emocional**:

| **Actividad** | **Subtema** | **Modalidad** | **Fecha** |
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| **Certificado de Inteligencia Emocional** | Primera sesión: Transfórmate en tu mejor versión | Taller | 26 de agosto |
| Segunda sesión: Bienvenidas señoras emociones | 2 de septiembre |
| Tercera sesión: Desarrolla tu empatía | 9 de septiembre |
| Cuarta sesión: Descubre lo que te mueve | 16 de septiembre |
| Quinta sesión: Habilidades blandas | 23 de septiembre |

##### **Curso Certificado de Primeros Auxilios Psicológicos**:

| **Actividad** | **Modalidad** | **Fecha** |
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| **Primeros Auxilios Psicológicos** 
**(Primera aplicación)**

 | Taller | 22, 29 de agosto y 5 y 12 de septiembre |
| **Primeros Auxilios Psicológicos** 

**(Segunda aplicación)**

 | 20, 27 de septiembre y 4 y 11 de octubre |
| **Primeros Auxilios Psicológicos** 

**(Tercera aplicación)**

 | 19, 26 de octubre y 2 y 9 de noviembre |
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Conoce más e inscríbete aquí

](https://zonadigital.uexternado.edu.co/bienestar/mundo-externadista/desarrollo-humano/)

**\*Las horas son acumulables únicamente con los talleres y cursos certificados.**