--- title: "¡En Bienestar aprendes lo que necesitas para tu vida personal y el éxito académico!" summary: "¡En Bienestar aprendes lo que necesitas para tu vida personal y el éxito académico!. Noticia de TU Bienestar en la Universidad Externado de Colombia. Te invitamos a conocer y a participar en los espacios que preparamos para favorecer tu desarrollo personal y profesional durante este semestre. Contamos con una oferta variada, en distintas modalidades para que conectes contigo mismo, con quienes te rodean y con todo tu bienestar integral." description: "Te invitamos a conocer y a participar en los espacios que preparamos para favorecer tu desarrollo personal y profesional durante este semestre. Contamos con una oferta variada, en distintas modalidades para que conectes contigo mismo, con quienes te rodean y con todo tu bienestar integral." url: "https://www.uexternado.edu.co/bienestar-universitario/en-bienestar-aprendes-lo-que-necesitas-para-tu-vida-personal-y-el-exito-academico/" type: "post" language: "es" site: "Universidad Externado de Colombia" section: "TU Bienestar" updated: "2023-01-20T16:44:27-05:00" --- Publicado: 20 de enero de 2023 # ¡En Bienestar aprendes lo que necesitas para tu vida personal y el éxito académico! Te invitamos a conocer y a participar en los espacios que preparamos para favorecer tu desarrollo personal y profesional durante este semestre. Contamos con una oferta variada, en distintas modalidades para que conectes contigo mismo, con quienes te rodean y con todo tu bienestar integral. En nuestra programación encontrarás cursos, talleres, conversatorios y charlas para el desarrollo de capacidades y habilidades sociales, emocionales y académicas. ¡Recuerda que nuestras actividades también cuentan para completar las horas de formación integral que hacen parte del núcleo de formación externadista! ### Ciclo de manejo de emociones: * Primeros Auxilios Psicológicos (Curso certificado) * Desarrolla tu Inteligencia Emocional (Curso certificado) * Manejo de la tusa * Manejo del estrés y la ansiedad * Responsabilidad afectiva y relaciones saludables * Autogestión para alcanzar mis metas * Emociones y nutrición ### Ciclo de hábitos de estudio y manejo del tiempo: * Desbloquéate en tus trabajos escritos * Desbloquéate en tus presentaciones orales * Sobreviviendo a la tesis * Afrontando los exámenes * Metodología del bullet journal * De la intención a la acción Conoce nuestra programación y la modalidad de cada espacio e inscríbete [aquí](https://www.uexternado.edu.co/wp-content/uploads/2023/01/Oferta-Desarrollo-Humano-2023-1.pdf). Los inscritos recibirán un coreo con la confirmación del espacio, días antes de la fecha de la actividad. Para la inscripción a las actividades de **yoga**, **drama terapia**, así como de **meditación y movimiento inteligente** está habilitada [aquí](https://serviciosdigitales.uexternado.edu.co/uexternado.edu.co~home~ins_bienestar/index.html) y hasta completar los cupos disponibles.