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title: "¡El Externado y Tu Bienestar en Bucaramanga!"
summary: "¡El Externado y Tu Bienestar en Bucaramanga!. Noticia de TU Bienestar en la Universidad Externado de Colombia. Nuestra Casa de Estudios y su Departamento de Bienestar Universitario siguen trabajando en el desarrollo y fortalecimiento de estrategias que promuevan el cuidado de la salud mental, física y emocional de las(os) estudiantes de posgrado de las regiones."
description: "Nuestra Casa de Estudios y su Departamento de Bienestar Universitario siguen trabajando en el desarrollo y fortalecimiento de estrategias que promuevan el cuidado de la salud mental, física y emocional de las(os) estudiantes de posgrado de las regiones."
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site: "Universidad Externado de Colombia"
section: "TU Bienestar"
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tags:
  - "Bucaramanga"
  - "Departamento de Bienestar Universitario"
  - "Posgrados"
  - "Salud mental"
  - "TU Bienestar"
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Publicado: 22 de noviembre de 2023

# ¡El Externado y Tu Bienestar en Bucaramanga!

Nuestra Casa de Estudios y su Departamento de Bienestar Universitario siguen trabajando en el desarrollo y fortalecimiento de estrategias que promuevan el cuidado de la salud mental, física y emocional de las(os) estudiantes de posgrado de las regiones.

Para ello, Tu Bienestar y el equipo de extensión de las ciudades han venido implementando pausas activas durante el desarrollo de las actividades académicas; un espacio en el que las(os) estudiantes aprenden diferentes técnicas de movilidad para ejercitar su mente y su cuerpo.

El pasado 16 de noviembre, las(os) estudiantes de las especializaciones en Derecho Laboral y Relaciones Industriales y en Derecho Administrativo de la ciudad de Bucaramanga recibieron una clase virtual en la que aprendieron sobre:

1.  Movilidad articular.
2.  Ejercicios de fuerza.
3.  Ejercicios de gimnasia celebrar.
4.  Coordinación Visopedica.

> ¡Vive la U, vive Tu Bienestar en Bucaramanga!