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title: "El Externado promueve el autocuidado y la empatía en el Día Mundial de la Salud Mental"
summary: "El Externado promueve el autocuidado y la empatía en el Día Mundial de la Salud Mental. Noticia de TU Bienestar en la Universidad Externado de Colombia. En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, nuestra Casa de Estudios trabaja por el bienestar integral de la comunidad mediante espacios de sensibilización y apoyo emocional para estudiantes, docentes y administrativos."
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language: "es"
site: "Universidad Externado de Colombia"
section: "TU Bienestar"
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Publicado: 13 de octubre de 2026

# El Externado promueve el autocuidado y la empatía en el Día Mundial de la Salud Mental

En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, nuestra Casa de Estudios trabaja por el bienestar integral de la comunidad mediante espacios de sensibilización y apoyo emocional para estudiantes, docentes y administrativos.

Con este propósito, el Departamento de Bienestar Universitario realizó la Feria del Bienestar Psicológico bajo el lema ‘Por una Universidad que cuida’. La jornada, desarrollada en el Solar 1, fomentó una cultura de cuidado, escucha y acompañamiento en un entorno cercano y participativo.

A través de dinámicas lúdicas como bingos y juegos, combinadas con espacios de reflexión, las y los participantes compartieron experiencias y aprendieron herramientas de gestión emocional para afrontar los retos de la vida académica y personal.

Estas iniciativas buscan derribar estigmas, promover la práctica del mindfulness y fortalecer el manejo del estrés. Asimismo, se destacan las rutas de acompañamiento psicopedagógico y socioemocional, junto con la atención en psicología clínica brindada en articulación con Mediexpress IPS.

> _A través de campañas orientadas a la prevención, el reconocimiento de señales de alerta y el autocuidado, el Externado recuerda que velar por la salud mental es una tarea colectiva fundamental para la convivencia y la calidad de vida en el campus._

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