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title: "Baloncesto"
summary: "Baloncesto. Página institucional de TU Bienestar en la Universidad Externado de Colombia. El baloncesto, creado en 1891 por el profesor James Naismith, es un deporte que nació con el objetivo de fomentar la actividad física, el trabajo en equipo y la disciplina. Desde entonces, se ha convertido en una de las prácticas deportivas más populares a nivel mundial, destacándose por su dinamismo, estrategia y espíritu competitivo."
description: "El baloncesto, creado en 1891 por el profesor James Naismith, es un deporte que nació con el objetivo de fomentar la actividad física, el trabajo en equipo y la disciplina. Desde entonces, se ha convertido en una de las prácticas deportivas más populares a nivel mundial, destacándose por su dinamismo, estrategia y espíritu competitivo."
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site: "Universidad Externado de Colombia"
section: "TU Bienestar"
updated: "2026-03-19T16:55:26-05:00"
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Publicado: 25 de enero de 2017

# Baloncesto

El baloncesto, creado en 1891 por el profesor James Naismith, es un deporte que nació con el objetivo de fomentar la actividad física, el trabajo en equipo y la disciplina. Desde entonces, se ha convertido en una de las prácticas deportivas más populares a nivel mundial, destacándose por su dinamismo, estrategia y espíritu competitivo.

El baloncesto ofrece múltiples beneficios, entre ellos el mejoramiento de la condición física, el desarrollo de la resistencia cardiovascular, la fuerza muscular, la coordinación y la agilidad. Además, promueve valores fundamentales como el trabajo en equipo, la comunicación, el liderazgo y la disciplina, al tiempo que contribuye a la reducción del estrés y al bienestar integral, fortaleciendo hábitos de vida saludables dentro del entorno universitario.

**Profesor:** Luz Angela Camargo Sepulveda

**e-mail:** [luz.camargo3@uexternado.edu.co](mailto:luz.camargo3@uexternado.edu.co)

| **HORARIO** | **DÍA** | **HORA** |
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| **Curso** | **Sábado** | 8:00 a.m. a 10:00 a.m. – Colegio Americano de Bogotá (Carrera 22 N°45 A 51) |
| **Seleccionado femenino** | **Miércoles y viernes** | 6:00 p.m. a 8:00 p.m. – Colegio Americano de Bogotá (Carrera 22 N°45 A 51) |
| **Seleccionado masculino** | **Miércoles y viernes** | 8:00 p.m. a 10:00 p.m. – Colegio Americano de Bogotá (Carrera 22 N°45 A 51) |